, автор: Кутман С.

Самые неподходящие продукты для завтрака в жару

Врач-диетолог рассказала от какого блюда на завтрак лучше отказаться в жаркую погоду.

В аномально жаркую погоду, по мнению врача-диетолога Нурии Диановой, лучше сократить потребление калорий. До наступления прохлады она советует отказаться от каш на молоке из-за высокого риска получить отравление.

«Летом всегда есть риск, что каша на молоке испортится быстрее, чем каша на воде. Но если делать кашу на воде, то в нее надо обязательно добавлять фрукты и ягоды», — пояснила врач в беседе с радио Sputnik.

Фрукты и ягоды станут отличным дополнением к овсянке.

Ранее шеф-повар перечислил самые опасные для здоровья продукты в жару.