, автор: Дмитриев Ю.

ТОП-6 опасных продуктов для мужского здоровья

Здоровье представителей сильной половины человечества во многом зависит от правильного рациона.

По словам диетолога Натальи Кругловой, в мужском меню всегда должны присутствовать продукты, в составе которых есть животные и растительные белки. Из наиболее полезных можно назвать бобовые, рыбу, птицу и мясо.

Одновременно существуют продукты, от которых мужчин стоит или вовсе отказаться, или минимизировать и потребление.

В такой «вредный» список эксперт поставила полуфабрикаты, жирные сорта мяса, алкоголь, продукты с переизбытком сахара и соли, а также слишком жирную пищу.

Последняя часто приводит не только к накоплению лишнего жира вокруг талии, но и значительно снижает мужскую репродуктивную способность.