, автор: Дмитриев Ю.

ТОП-3 продуктов, снижающих риск деменции

На более длительное сохранение всех когнитивных способностей во многом влияет и правильный рацион.

Масштабное исследование группы британских ученых показало, что ряд продуктов оказывают положительное влияние на работу мозга у людей пожилого возраста. Это, в свою очередь, снижает риск возникновения старческого слабоумия.

Изучив влияние на мозг около полусотни продуктов, исследователи пришли к выводу, что три из них обязательно необходимо включить в меню пожилых людей.

К примеру, баранина влияет на интеллект, замедляя процесс старения. Сыр и небольшое количество красного вина улучшают кровоток, помогает сердечно-сосудистой системе, которая также связана с работой мозга.