, автор: Дмитриев Ю.

3 главных полезных свойства винограда

В винограде содержится множество полезных компонентов, но чтобы они сработали, необходимо знать одну хитсть при его употреблении

Диетологи назвали три главных полезных качества винограда. Во-первых, его употребление благотворно сказывается на коже лица, омолаживая ее.

Во-вторых, виноград понижает холестерин. И в-третьих, оказывает профилактирующее действие от онкологических заболеваний.

Однако, чо виноград проявил все свои полезные качества, его необходимо есть прямо вместе с косточками. Хотя большинство людей как раз их выплевывает.

В среднем специалисты советуют употреблять двести граммов этого продукта в день, отдавая предпочтение темным сортам, содержащим большее количество . антиоксидантов.