Клубнику назвали лучшим продуктом для естественной выработки коллагена

Помимо этого коллаген влияет и на множество других процессов в нашем организме, включая здоровье, кожи, волос и ногтей.

Современная гастрономия позволяет восполнять дефицит этого белка при помощи здорового и сбалансированного рациона.

Однако, ученые считают, что максимально эффективным продуктом для естественной выработки коллагена является клубника.

Такая польза достигается путем наличия в этой ягоды длинного списка питательных микроэлементов и антиоксидантов, среди которых есть глюкоза, фруктоза и углеводы. В общем, сплошная польза от этой ягоды.