Диетолог назвала три сочетания продуктов для идеального похудения

Как рассказала в беседе с «Москва 24» врач-диетолог Юлия Чехонина, существуют научно доказанные сочетания продуктов и напитков, которые идеально подходят при похудении.

Одним из таких сочетаний специалист назвала куриную грудку с красным перцем, которое отлично помогает в борьбе за стройное тело.

В виде завтрака идеальным сочетание медик назвала кашу с омлетом. Эти продукты совместно зарядят организм на весь день сложными углеводами и белками, не перенасытив и не допустив попадания в организм лишних калорий.

И, наконец, чай с мятой, в том числе, зеленый чай, который будет способствовать уменьшению веса за счет своих мочегонных свойств.

К тому же в горячем виде такой напиток снижает чувство голода, позволяя людям лишний раз не заглядывать в свой холодильник или ближайший фаст-фуд.