, автор: Дмитриев Ю.

Любителям орехов назвали три полезных качества продукта

При всей своей полезности этим продуктом все-таки лучше не увлекаться.

Если употреблять орехи в больших объемах, можно столкнуться с проблемой появления лишнего веса. А вот горстка миндаля, фундука или арахиса ежедневно можно сотворить немало чудес.

Например, европейские медики рекомендуют употреблять этот продукт для поддержания функций сердечно-сосудистого аппарата и в качестве профилактической меры от образования тромбов.

Врачи из США на основании результатов своих исследований уверяют, что грецкий и другие виды орехов способны облегчать жизнь людям с сахарным диабетом.

А российские ученые называют орехи одним из продуктов, с помощью которых можно бороться с бессонницей, и даже при внезапном чувстве голода перекусить ими ночью.