, автор: Дмитриев Ю.

Диетологи назвали 4 лучших продукта для очистки печени от токсинов

Один из самых важных органов в организме человека нуждается в нашей поддержке.

Источник фото: freepik.com

Печень – очень сильный внутренний орган человека. Во многих ситуациях она сама способна восстанавливаться от последствий бурной жизнедеятельности или в результате каких-то недугов.

Но нельзя думать, что ей не нужна наша поддержка и внимание. И здесь в первую очередь важен правильный рацион, не бьющий по печени, как говорят медики, «ударом боксера».

К тому же, как и другие органы, печень тоже страдает от наплыва различных шлаков и токсинов. И в такой ситуации, как утверждают диетологи, лучшую помощь окажут каши, нежирное мясо, орехи и болгарский перец. Именно ими рекомендуется разнообразить свой рацион для очистки печени.