, автор: Дмитриев Ю.

Россиянам назвали шесть продуктов, повышающих тревожность

Причину нашего негативного состояния нужно искать и в том, что мы едим.

Источник фото: ru.freepik

Некоторые продукты, благодаря своему составу, например, способны повышать у человека чувство тревоги.

Как рассказала врач-диетолог Елена Соломатина, в первую очередь стоит осторожно относиться к популярным продуктам, которыми люди часто злоупотребляют – кофе, крепкому чаю и сладостям.

Если употреблять эти продукты в большом объеме, они могут провоцировать излишнюю возбудимость, нервозность и тревожность.

Теми же вредными свойствами обладают и другие продукты – например, трансжиры, консерванты и соленая пища.