, автор: Дмитриев Ю.

Диетологи назвали 5 главных полезных свойств бананов

Некоторые качества популярного фрукта многим из нас были не известны.

Источник фото: ru.freepik

Научно доказано, что употребление бананов способствует более эффективному похудению, а так же улучшению качества сна.

О том, что бананы помогают выведению из организма лишних солей, а также улучшают состояние кожи, помогая людям выглядеть моложе своих лет, тоже немало писалось и говорилось.

Но недавно исследования американских ученых обнаружили еще одно удивительное свойство этого продукта.

Оказалось, что регулярное употребление бананов благотворно сказывается на функциональности кишечника, и даже предотвращает риск хронических заболеваний этого органа.

Такой эффект достигается за счет микроэлементов в составе фрукта, которые при попадании в кишечник активизируют работу полезных бактерий, способствуя скорейшему выводу из него различных шлаков и токсинов.