, автор: Дмитриев Ю.

Россиянам предложили полезную альтернативу иностранному фастфуду

При потенциальном уходе из России западных сетей быстрого питания встает вопрос об их замене.

Источник фото: @Engin_Akyurt/pixabay

Что предложить привыкшим к быстрым перекусам россиянам взамен уходящих западных ресторанов быстрого питания?

В первую очередь встает вопрос о быстроте приготовления альтернативной еды. И здесь, по словам врача-диетолога Натальи Кругловой в беседе с RT, спасительным вариантом может стать бутерброд, приготовленный с цельнозерновым хлебом.

Готовится в одну минуту, в качестве «верха» можно использовать белковую пищу - запеченное мясо или птицу, овощи, зелень, нежирный сыр.

По мнению специалиста, такой отечественный «бургер» за счет наличия в своем составе пищевых волокон, витаминов группы В и магния будет намного полезнее жирного фастфуда.