, автор: Дмитриев Ю.

Диетологи назвали рецепт самой полезной яичницы для иммунитета человека

Это блюдо даже способно снижать риск развития онкологии.

Источник фото: ru.freepik

Яйца являются отличным поставщиком белка в организм человека, и в целом это достаточно полезный продукт.

Но оказалось, что добавление в яичницу всего одного продукта способно сделать ее еще и целебным блюдом.

По словам турецких диетологов, исследование показало, что яичница со шпинатом эффективно укрепляет иммунную систему человека.

Помимо этого, наличие в составе шпината магния, йода и фосфора в совокупности с белком яиц придает человеку силы, укрепляет кости и даже снижает риск развития рака.