Диетологи назвали рецепт самой полезной яичницы для иммунитета человека
Это блюдо даже способно снижать риск развития онкологии.
Источник фото: ru.freepik
Яйца являются отличным поставщиком белка в организм человека, и в целом это достаточно полезный продукт.
Но оказалось, что добавление в яичницу всего одного продукта способно сделать ее еще и целебным блюдом.
По словам турецких диетологов, исследование показало, что яичница со шпинатом эффективно укрепляет иммунную систему человека.
Помимо этого, наличие в составе шпината магния, йода и фосфора в совокупности с белком яиц придает человеку силы, укрепляет кости и даже снижает риск развития рака.
