, автор: Дмитриев Ю.

Клюкву назвали лучшей ягодой для здоровья сердца

Ягоды в целом являются очень полезным для человеческого организма продуктом.

Источник фото: ru.freepik

Британские ученые с этим, вне всякого сомнения, согласны. Но специалисты решили выяснить, какая из ягод самая полезная для сердца.

По результатам исследования первое место заняла клюква. По словам ученых, именно эта ягода показала наибольшую эффективность при расширении закупоренных сосудов и улучшении кровотока в сторону сердца.

К тому же в клюкве содержатся полифенолы – очень важные вещества для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.

Понятно, что для сохранения здорового сердца нужен и здоровый образ жизни, и спорт и правильная диета. Но и клюква свою лепту в это хорошее дело внесет.