Испанские медики назвали 5 самых эффективных фруктов для снижения давления

У страдающих гипертонией людей должен быть свой особенный рацион, который не будет провоцировать скачки кровяного давления.

Между тем, существуют и такие продукты, которые наоборот купируют приступ и помогают придти в норму.

Благодаря научным исследованиям медики из Испании вывили пять самых эффективных фруктов в этом плане.

В этот список попали банан, лимон, яблоки, груши и ягоды – прежде всего, смородина, черника, малина и клубника.

По мнению врачей, ежедневное употребление этих фруктов и ягод, обладающих массой важных компонентов в своем составе, поможет людям с гипертонией чувствовать себя лучше.