Ученые назвали лучший продукт для здоровья мозга
Эффективность нашего «серого вещества» зависит, в том числе, и от рациона питания
Исследования ученых из тайваня помогли установить, что самым эффективным продуктом для предотвращения возрастных изменений в работе мозга является куркумин.
Не секрет, что у пожилых людей когнитивные функции ухудшаются, что нередко приводит к необратимым последствиям и неизлечимым заболеваниям.
Употребление куркумы, по словам специалистов, помогает держать мозг в тонусе и сохранять его здоровье даже в почтенном возрасте.
Тем более, что этот продукт хорош при добавлении его в популярные блюда – такие, как яичницу, омлет, жареные овощи и различные виды супов.