Врач назвала самую опасную диету для сердца

Безглютеновая диета чревата серьезными последствиями для здоровья человека. Дело в том, что в безглютеновых продуктах используется рафинированная белая мука, в которой недостаточно клетчатки и витаминов группы В.

По словам диетолога Лизы Афинской, в такой ситуации организм начнет сталкиваться с жестким недобором важных питательных веществ.

Например, может быть опасно ухудшена микрофлора кишечника, а снижение в организме уровня клетчатки из цельнозерновых круп сильно ослабляет функциональность сердечно-сосудистой системы.

Это, в свою очередь, повышает риск развития болезней сердца и сосудов, особенно в тех случаях, когда у человека в этой области уже имеются проблемы.