Медики назвали 5 самых важных продуктов для здоровья сосудов людям после сорока

В связи с этим после сорока лет люди подвергают повышенному риску хронических недугов.

Одна из самых больших опасностей в среднем возрасте касается здоровья сосудов.

Часто повышенный холестерин ухудшает общее самочувствие и становится причиной инфарктом и инсультов из-за закупоренности сосудов.

Чтобы обезопасить себя от таких бед, граждане после сорока должны максимально ответственно относиться к собственному здоровью.

Здоровый образ жизни, физическая активность и правильный рацион станут залогами для нормального существования.

И здесь китайские медики, исходя из результатов собственных исследований, рекомендуют для сохранения здоровья сосудов включить в свой рацион пять важных продуктов.

В этот список попали яйца, жирная рыба, кукуруза, черные грибы и тофа. Эти продукты, помимо очищения сосудов, улучшают микрофлору кишечника и усиливают активность головного мозга.