, автор: Дмитриев Ю.

Морковь назвал лучшим овощем для снижения холестерина

Повышенный холестерин опасен постепенным «засорением» сосудов, что может привести к инфаркту или инсульту.

Источник фото: ru.freepik

Если у человека не в порядке холестерин, бороться с ним можно, в том числе, гастрономическим путем.

И в этом плане, как отмечает известный диетолог Лиза Янг, одним из самых эффективных помощником может стать обычная морковь.

По словам специалиста, всего двадцать пять граммов этого овоща в день, согласно результатам научных исследований, активно снижает холестерин, помогая сердцу и сосудам работать в адекватном режиме.

Это, в свою очередь, заметно снижает риск развития сердечно-сосудистых недугов и даже некоторых типов онкологии.