, автор: Дмитриев Ю.

Доктор Мясников назвал безопасную норму потребления соли на каждый день

Без одного из самых опасных продуктов все-таки обойтись в питании довольно сложно.

Источник фото: 4tololo

Когда говорится о вредном продукте, чаще указывается просто его вред, а не то, что опасным он становится при злоупотреблении им.

Вот и соль, которую прозвали «белой смертью», может быть вполне безопасен при одном условии.

Как рассказал врач и телеведущий Александр Мясников, в молодом и среднем возрасте без наличия гипертонии пять миллиграммов соли в день не нанесут организму никакого вреда.

Для гипертоников и людей старшего возраста больше трех миллиграммов соли ежедневно лучше не потреблять.