, автор: Дмитриев Ю.

Россиянам назвали 5 лучших продуктов против микробов

При серьезном ухудшении самочувствия лучше все-таки обратиться к врачу.

Источник фото: ru.freepik

Для избавления от микробов в организме существуют три пути. Во-первых, можно, а порой даже нужно обратиться к врачу, который после обследования пропишет необходимые препараты.

Во-вторых, будут полезны прогулки по свежему воздуху, особенно по хвойному лесу. Как известно, именно в хвойных деревьях специальные вещества – фитонциды, обладающие эффективным защитным и антибактериальным действием.

И есть третий путь избавления от микробов – гастрономический. Как пояснила врач Мария Савкина, в такой ситуации человеку стоит увеличить потребление лимона, клюквы, хрена, лука и чеснока, которые также эффективно помогают бороться с бактериями.