, автор: Дмитриев Ю.

Медики назвали ТОП-10 лучших продуктов для профилактики рака

Не только здоровый образ жизни и отсутствие вредных привычек, но и правильный рацион снизят риск развития опухоли.

Источник фото: shutterstock.com

Сбалансированный и здоровый рацион на протяжении всей жизни – вот один из главных залогов большинства долгожителей в мире.

Люди живут долго не потому, что не болеют совсем, а потому, что избегают фатальных недугов.

Например, изучение рациона долгожителей показало, что они почти не болеют раком, когда в их меню присутствуют определенные продукты.

На этом фоне самыми эффективными по части профилактики онкологии медики называют брокколи, ягоды, куркуму, морковь, фасоль, орехи, оливковое масло, помидоры, чесок и жирную рыбу.