, автор: Дмитриев Ю.

Полезному кефиру дали неожиданную оценку

Специалисты часто советуют этот кисломолочный напиток в качестве диетического перекуса.

Источник фото: ru.freepik

В обществе бытует мнение, что кефир отлично утоляет голод и при этом человеку можно не опасаться за свою фигуру.

А вот врач-эндокринолог Зухра Павлова, хотя и согласна с тем, что кефир – продукт диетический, вместе с тем придерживается того мнения, что этот напиток чувство голода наоборот провоцирует.

А значит, вскоре человека снова потянет к холодильнику или ближайшему кафе. Поэтому специалист советует для перекусов выбирать продукты, которые удовлетворяют аппетит на длительное время.