, автор: Дмитриев Ю.

Диетологи назвали суперпродукт для снижения кровяного давления

Дополнительный плюс этого продукта в его доступности и дешевизне.

Источник фото: ru.freepik

Исследования европейских диетологов показали, что одним из самых эффективных продуктов для облегчения жизни людям с повышенным кровяным давлением является обыкновенная свекла.

За счет содержащихся в ее составе нитратов, превращающихся в организме в оксид азота, улучшается кровоснабжение и снижается давление. По мнению экспертов, за уникальные свойства свеклу не зря называют суперпродуктом.

Специалисты рекомендуют употреблять свеклу в сыром виде – в том числе, как один из компонентов салатов или других блюд. Так в овоще остается больше витаминов и питательных веществ.