, автор: Дмитриев Ю.

У рукколы обнаружили целебные свойства

Этот низкокалорийный продукт – важный помощник в процессе похудения.

Источник фото: freepik

Но это не единственное полезное свойство рукколы. За счет содержания в своем составе целого спектра питательных веществ этот продукт помогает при ряде недугов.

Например, нутрициолог Анна Ивашкевич, его обязательно нужно включить в рацион людям с проблемами сердца и тем, кто страдает диабетом.

Руккола окажет благотворное действие на организм и улучшит общее самочувствие.

Помимо этого продукт полезен для здоровья мозга, глаз, укрепления иммунитета и усвоения кальция в организме.