, автор: Дмитриев Ю.

Россинам назвали три типа самой вредной еды

К сожалению, продукты и блюда этих категорий очень популярны в мире.

Источник фото: freepik

Продукты с высоким содержанием простых углеводов, а также жирную или жареную пища диетолог Алексей Калинчев назвал самой вредной пищей для здоровья человека.

В первом случае все может закончиться лишним весом и диабетом второго типа. Так что, не стоит налегать на сладкие газировки, сладкие фрукты, сухофрукты, изделия из пшеничной муки высшего сорта и так далее.

Что касается жирной пищи, все эти чипсы, жирное мясо, картофель фри и прочее с трудом переваривается организмом, что впоследствии может грозить развитием различных недугов.

Проблемами с сердцем и в области ЖКТ может закончиться и любовь к жареной еде. Это не значит, что ее совсем нельзя есть. Ею не стоит злоупотреблять.