, автор: Дмитриев Ю.

Фруктовые завтраки назвали вредными для организма человека

Такие утренние приемы пищи могут легко закончиться лишним весом.

Источник фото: ru.freepik

Фрукты, которые мы покупаем в магазине, являются поставщиками огромного количества сахара.

Такое количество фруктозы, особенно в качестве первого приема пищи, влияет на запас жира, при падении уровня сахара в крови организм снова требует сладкое, что приводит к частым перекусам.

Такое мнение в своем Telegram-канале высказала известный спортивный врач Александра Пургина.

По словам специалиста, не меньше витаминов и клетчатки содержится в овощах – с одним лишь исключением – в их составе отсутствует сахар.