, автор: Дмитриев Ю.

Диетолог назвал лучшее блюдо для похудения

Этот продукт менее калориен по сравнению с другими блюдами.

Источник фото: ru.freepik

Супы позволяют отлично и надолго насыщаться, но при этом в их составе нанмого меньше калорий, чем во вторых блюдах.

Такой информацией поделился известный врач-диетолог Михаил Гинзбург, по словам которого регулярное употребление супов позволяет в целом снизить калорийность рациона.

А именно уменьшение потребляемых калорий большинство специалистов называют в процессе похудения еще более важной вещью, чем спорт.