Банан назвали лучшим фруктом для снижения кровяного давления

В составе бананов содержится огромное количество полезных веществ и минералов, что позволяет рекомендовать этот фрукт при ряде проблем со здоровьем.

Например, многочисленные исследования не раз доказывали способность этого продукта сдерживать скачки кровяного давления.

Это, в свою очередь, на порядок снижает риск развития сердечно-сосудистых недугов, и многих людей спасает от инфарктов и инсультов.

При этом медики напоминают, что злоупотреблять бананами тоже не стоит. Один-два плода в день вполне достаточно.