, автор: Дмитриев Ю.

Диетолог назвала рецепт идеального завтрака для сохранения фигуры

Утренний прием пищи считается самым важным в течение всего дня.

Источник фото: freepik

По этой причине нужно сделать так, чтобы завтрак не только насытил и придал сил, но и помог сохранить фигуру.

В этом смысле лучшим утренним блюдом для тонуса и одновременно для сжигания жиров диетолог Василиса Пономарева считает яйца.

Этот продукт богат витаминами и микроэлементами, стимулирующими ускоренный обмен веществ.

Это позволяет организму на протяжении долго времени не чувствовать голода и не позволять пище преобразовываться в жировые клетки.

Хотя даже у такого полезного продукта могут быть свои «подводные камни» при определенных проблемах со здоровьем.

Поэтому включение яиц в свой ежедневный утренний рацион сначала лучше обсудить с врачом.