, автор: Дмитриев Ю.

Помидор назвали лучшим продуктом в борьбе с депрессией

Популярный и доступный овощ способен из пессимиста сделать оптимиста.

Источник фото: ru.freepik

Ликопин, витамин С и антиоксиданты в составе помидоров являются теми веществами, которые даже в самый пасмурный день способны поднять человеку настроение.

Как рассказала врач-диетолог Елена Паравантес, согласно результатам экспериментов, ежедневно употребляющие этот овощ люди в шесть раз реже подвержены стрессу и депрессии.

Да и такой овощной перекус уже при пребывании в депрессивном состоянии способен помочь человеку стать более жизнерадостным и активным в жизни.