, автор: Дмитриев Ю.

У любителей овощных диет обнаружили склонность к ожирению

Специалист поставил под сомнение диетическую пользу таких блюд.

Источник фото: ru.freepik

Многие люди уверены в том, что овощные диеты реально помогают похудеть, если использовать их на протяжении длительного периода.

А вот врач-эндокринолог, диетолог Алексей Калинчев, считает, что такой тип пищи может запустить обратный процесс и привести к ожирению и даже сахарному диабету.

Всему виной переизбыток потребления клетчатки без компенсации в виде белков, полезных углеводов и жиров.

Фактически, организм не получает необходимую подпитку, что впоследствии может привести к нарушению обмена веществ.

И тогда в организме запускает процесс неконтролируемого набора веса, который, если человек вовремя не почувствует проблему, приведет к хроническому ожирению.

По словам специалиста, овощные блюда хороши не в виде отдельной длительной диеты, а как часть полноценного сбалансированного рациона.