, автор: Дмитриев Ю.

Диетолог рассказала, каких продуктов и напитков лучше избегать в самолете

В ином случае перелет может доставить человеку множество хлопот и неприятностей.

Источник фото: freepik.com

В условиях сильно пониженного давления, которое происходит во время перелета на большой высоте, даже у здоровых людей может случиться вздутие живота. Поэтому усугублять возможную проблему бобами и горохом точно не стоит.

Острая и соленая пища тоже может принести проблемы, ибо на высоте вкусовые рецепторы ослабляются, и человек может съесть такой пищи много, после чего последует чувство дикой жады или даже может случиться сильное обезвоживание.

Да и газировки и прочие сладкие напитки в самолете тоже не рекомендуются. Как советует врач-диетолог Наталья Нефедова, все они могут вызывать дополнительное желание сходить в туалет. Так что, жажду утолять лучше самой обычной водой.