Эндокринолог назвала ТОП-5 полезных продуктов для женского здоровья
Наличие массы полезных веществ в этой пище помогает максимально долго сохранять молодость и здоровье.
Огромное количество полезных минералов и микроэлементов позволяет считать авокадо лучшим продуктом для женского здоровье.
Такое мнение высказала врач-эндокринолог Софья Цатурян, помимо этого включившая в полезный список красное мясо, молочне продукты, жирную рыбу и необработанные крупы.
Индейка, свиная и говяжья печень, гречка, перловка, бурый, серый и коричневый рис, молоко, творог, йогурты и морепродукты позволяют женщинам максимально долго сохранять здоровье репродуктивной и эндокринной систем, и в целом в любом возрасте чувствовать себя молодыми и здоровыми.