, автор: Дмитриев Ю.

Отказ от ряда продуктов поможет избавиться от частых мигреней

Существуют продукты, которые могут провоцировать головные боли.

Источник фото: ru.freepik

В ситуации с хроническими мигренями без помощи врачей и таблеток уже вряд можно обойтись. К тому же под мигренями могут скрываться различные недуги, которые стоит проверить.

Но если голова болит беспричинно, дело во многом может быть в неправильном питании. Как поясняют врачи-неврологи, некоторые продукты способны провоцировать боли в голове.

В этот список попали популярные сыры, шоколад, кефир, йогурты, выпечка, цитрусовые, бананы, лук, авокадо, оливки, соя и даже, казалось бы, полезнейшие орехи.

По словам специалистов, стоит на время поменять свою меню, отказавшись от вышеназванных продуктов, чтобы понять причину частых мигреней. И если станет легче, значит, про такую пищу лучше забыть.