, автор: Дмитриев Ю.

Назван неожиданный способ замедлить старение с помощью кофе

Любимый напиток миллионов людей по всему свету способен творить чудеса.

Источник фото: freepik

Кофе считается не только полезным, но и отчасти целебным напитком. Но при условии его правильного употребления.

Например, врач-диетолог Елена Соломатина считает, что четыре чашки кофе в день значительно снизят риск развития онкологии и болезней сердца.

Более того, такая суточная норма любимого напитка способствует замедлению старения клеток в организме, помогая сохранять тонус даже в очень преклонном возрасте.

При этом специалист напоминает, что «вечной молодости» способствуют здоровый образ жизни, физические нагрузки, правильный рацион и качественный сон.

И в случае с ночным отдыхом важно, чтобы кофе не входило в вечерний рацион человека. В ином случая появившаяся бессонница замедлению старения явно способствовать не будет.