, автор: Дмитриев Ю.

Огурец-молодец: назван лучший овощ для спасения от депрессии

Этот продукт оказался не только вкусным, но и невероятно полезным.

Источник фото: pixabay.com

Про полезные качества огурцов уже написаны целые книги. И вот психотерапевт-диетолог Анна Ивашкевич добавляет к ним еще один жирный плюсик.

По словам специалиста, употребление огурцов значительно улучшает микрофлору кишечника, одновременно вырабатывая серотонин – гормон удовольствия.

Получая такой заряд бодрости и оптимизма, даже находящийся в глубокой апатии и депрессии человек вдруг начинает ощущать прилив сил, желание чем-то заняться или просто порадоваться новому дню.