, автор: Дмитриев Ю.

Диетолог назвала лучшую ягоду от старения

Биологический процесс старения остановить нельзя, но можно снизить его скорость.

Источник фото: liubimyi-sad

Чаще всего черника ассоциируется как ягода, помогающая сохранить зрение и здоровье глаз.

Немало рассказов и о том, что черника является отличной профилактикой инфарктов и инсультов.

А вот диетолог Нурия Дианова добавляет еще один плюсик в копилку полезных свойств этой чудо-ягоды.

По словам специалиста, наличие в чернике множества полезных веществ и большого объема натурального витамина С, черника помогает в борьбе со старением.

Так что, тем людям, кто хочет отсрочить старость, стоит включить эту ягоды в свой постоянный рацион.