, автор: Дмитриев Ю.

Кардиологи назвали лучший овощ для защиты здоровья сердца

Сохранить здоровье самого важного органа поможет не только правильный образ жизни, но и еда.

Источник фото: freepik

Конечно, существует пища, которая сердцу вредит. А есть и такие продукты питания, которые помогают сердечно-сосудистой системе.

И в этом плане европейские кардиологи, основываясь на результатах научных исследований, одним из лучших называют цветную капусту.

Содержащиеся в ее составе минералы и полезные компоненты укрепляют иммунитет, помогают бороться с лишним весом и улучшают кровоснабжение, помогая, в том числе, сердцу функционировать правильно.