, автор: Дмитриев Ю.

Доктор Малышева перечислила главные целебные свойства чеснока

Этот доступный овощ издавно используют не только в еде, но и в народной медицине.

Источник фото: ru.freepik

Но врач и телеведущая Елена Малышева в своей передаче «Жить здорово!» пояснила, что гастрономические и целебные свойства чеснока тесно переплетены.

Другими словами, чтобы помочь своему организму, чеснок нужно просто есть. И это, по словам медика, положительно сказывается по трем направлениям.

Во-первых, регулярное употребление чеснока помогает оздоравливать и омолаживать кожу. Во-вторых, замедляет биологический процес старения. И, наконец, за счет купирования поврежденных клеток снижает риск развития онкологических болезней.

При этом специалист напоминает, что слишком много чеснока в рационе – это тоже вредно. И при любом раскладе его включение в свое ежедневное меню сначала лучше обсудить с врачом.