, автор: Дмитриев Ю.

Медики назвали суперпродукт для сохранения здоровья сердца

Этот орех невероятно богат на питательные вещества.

Источник фото: freepik.com

Богатый клетчаткой, медью, магнием и марганцем, этот продукт считается одной из лучших профилактик болезней сердца.

Научные исследования показали, что грецкий орех не зря называют суперпродуктом.

Согласно статистике, люди, регулярно его употребляющие, на двадцать процентов реже подвержены инфарктам и инсультам.

Конечно, для сохранения здоровья сердца нужны здоровый образ жизни, физическая активность и правильное питание.

Но, как считают медики, и грецкий орех свою лепту в это дело тоже вносит.