Диетологи назвали идеальный рацион для здоровья почек
Этот орган выполняет в организме ряд важнейших функций.
Почки выводят шлаки из организма, поддерживают водно-солевой баланс и выполняют другие не менее важные функции в общей цепочке.
Поэтому важно всегда поддерживать этот орган в нормальной функциональности, поскольку при его заболевании фактически болеет весь организм.
Одним из самых оптимальных вариантов поддержки здоровья почек является сбалансированный рацион без злоупотребления жирной, сладкой и консервированной пищей.
Как показывают научные исследования, рекомендованными продуктами для здоровья почек называются черника, яблоки, клюква, цветная капуста, огурцы, вишня, лук, чеснок, малина, клубника, сладкий красный перец и жирная морская рыба.