, автор: Дмитриев Ю.

Диетологи назвали идеальный рацион для здоровья почек

Этот орган выполняет в организме ряд важнейших функций.

Почки выводят шлаки из организма, поддерживают водно-солевой баланс и выполняют другие не менее важные функции в общей цепочке.

Поэтому важно всегда поддерживать этот орган в нормальной функциональности, поскольку при его заболевании фактически болеет весь организм.

Одним из самых оптимальных вариантов поддержки здоровья почек является сбалансированный рацион без злоупотребления жирной, сладкой и консервированной пищей.

Как показывают научные исследования, рекомендованными продуктами для здоровья почек называются черника, яблоки, клюква, цветная капуста, огурцы, вишня, лук, чеснок, малина, клубника, сладкий красный перец и жирная морская рыба.