, автор: Дмитриев Ю.

Диетолог озвучила неожиданный способ справиться с перееданием

Для этого любимую еду нужно сделать… менее вкусной.

Источник фото: aboutdiabetes

Добавление в привычную пищу небольшого количества мяты сильно изменит вкус любимых блюд и заставит человека поглощать их в меньших объемах.

Такой весьма неожиданный способ борьбы с постоянным перееданием предложила врач-диетолог Татьяна Залетова.

К тому же в мяте вещество, которое способствует высвобождению эндорфина - гормона, влияющего на настроение.

Соответственно, если считать еду источником получения удовольствия, человеку для поднятия тонуса уже понадобится меньше пищи.