, автор: Дмитриев Ю.

Влияние пиццы на лишний вес назвали мифом

Главная проблема состоит не в том, что есть, а сколько.

Источник фото: vaagustar

Пицца считается одним из самых калорийных продуктов и присутствует практически во всех списках вредной еды, влияющей на рост массы тела.

Это действительно так, но лишь отчасти. Как говорит врач-диетолог Елена Соломатина, кушать можно практически все.

Главное, соблюдать объемы потребляемого и не превышать адекватное количество потребляемых калорий в день.

И при этом еще нужно помнить о том, что помимо потребления калорий есть необходимость и в их сбросе – например, с помощью спорта, или хотя бы банального активного образа жизни.

Поэтому кусочек пиццы на обед без большого количества колбас или сосисок с последующей активностью по сбросу калорий из организма не нанесет фигуре никакого вреда.

И, конечно, если поедать пиццу килограммами и ничего при этом не делать, тогда лишний вес и ожирение будут обеспечены.