Чем полезны ягоды шиповника?
31 августа 2020 19:06

Чем полезны ягоды шиповника?

По содержанию витамина C шиповник "обгоняет" даже чёрную смородину. А в чём ещё заключается его польза?

Шиповник — достаточно неприхотливое растение. Его можно встретить везде, кроме, пожалуй, Антарктиды да засушливых пустынь. А его ягоды — кладезь необходимых для человеческого организма веществ — здесь и витамины, и минералы, и БЖУ.

Ягоды, сорванные с куста шиповника, рекомендуют есть и употреблять в виде отваров при простудных заболеваниях. Но шиповник также может помочь при других недугах:

- нормализовать работу ЖКТ

Фото: etodiabet.ru

В целях лечения гастрита и панкреатита готовят отвар из шиповника и пьют его за полчаса до еды по половине стакана дважды в день. Готовый напиток, "успокаивающий" раздражённый желудок и кишечник, нельзя хранить больше двух дней — он потеряет свои целебные свойства.

- побороть бессонницу

Не слишком концентрированный отвар шиповника обладает мягким успокаивающим эффектом, ускоряет процесс засыпания. Стакан такого отвара за 2-3 часа до сна поможет быстро погрузиться в мир сновидений и проснуться бодрым и отдохнувшим. Напиток будет эффективен и при тахикардии — сердечный ритм нормализуется достаточно быстро.

- снизить АД

Три столовые ложки ягод шиповника нужно залить тёплой (не горячей) водой, настоять в течение 4 часов и пить по полстакана за 30 минут до еды. Такой напиток снижает повышенное давление. Он обладает "накопительным" эффектом, поэтому, чтобы давление окончательно нормализовалось, настой из шиповника на воде лучше употреблять 4-5 дней подряд.

- заживить раны

Фото: yandex.ua

Сок плодов шиповника обладает ярко выраженным заживляющим свойством. Нужно смочить в нём ватный тампон и приложить к свежей ране/порезу. Повреждённый участок кожи "затянется" вдвое быстрее.

Топ-5 полезных специй
Статья
Топ-5 полезных специй
Слово "специи" переводится с латыни как "особенные".
02.09.2020
Обзор
Чем полезны ягоды шиповника?
Статья
Чем полезны ягоды шиповника?
По содержанию витамина C шиповник "обгоняет" даже чёрную смородину. А в чём ещё заключается его польза?
31.08.2020
Обзор
Интересные факты о грецком орехе
Статья
Интересные факты о грецком орехе
Нескольких грецких орехов достаточно для того, чтобы обеспечить суточную норму витаминов и минералов для взрослого человека. А чем ещё примечателен этот плод?
27.08.2020
Обзор
Чем полезно миндальное молоко?
Статья
Чем полезно миндальное молоко?
У миндального молока немало преимуществ перед более привычным для многих коровьим.
26.08.2020
Обзор
Интересные факты о пряниках
Статья
Интересные факты о пряниках
Несколько слов о традициях, связанных с пряниками и о технологии их производства.
10.08.2020
Обзор
Интересные факты о сгущёнке
Статья
Интересные факты о сгущёнке
Чем примечательно любимое многими лакомство?
08.08.2020
Обзор
Чем полезны семена чиа?
Статья
Чем полезны семена чиа?
Несколько фактов в пользу этого продукта:
04.08.2020
Обзор
Интересные факты о кокосе
Статья
Интересные факты о кокосе
Кокос — это не только вкусное дополнение к десертам, но и весьма полезный самостоятельный продукт.
31.07.2020
Обзор
Сколько углеводов в чае?
Статья
Сколько углеводов в чае?
Рассмотрим детальнее состав самого популярного напитка.
30.07.2020
Обзор
Чем полезна дыня?
Статья
Чем полезна дыня?
Этот фрукт обеспечивает быстрое насыщение, и, как следствие, даёт заряд энергии на долгое время.
27.07.2020
Обзор
Интересные факты о горячем шоколаде
Статья
Интересные факты о горячем шоколаде
Этот напиток неоднократно становился предметом научных исследований благодаря своим полезным свойствам.
27.07.2020
Обзор
Эксперт Екатерину Чердакову рассказала, как правильно выбрать арбуз и дыню
Эксперт Екатерину Чердакову рассказала, как правильно выбрать арбуз и дыню
Инспектор по питанию дала несколько советов по выбору самых сочных и вкусных плодов.
19.07.2020
Обзор
Интересные факты о белом шоколаде
Статья
Интересные факты о белом шоколаде
Белый шоколад отличается от обычного не только цветом. Об остальных отличительных признаках этого лакомства читайте в подборке интересных фактов.
16.07.2020
Обзор
Кому противопоказан имбирный чай?
Статья
Кому противопоказан имбирный чай?
Несколько слов о вреде этого напитка.
30.06.2020
Обзор
Какие продукты нельзя сочетать с бананами!?
Какие продукты нельзя сочетать с бананами!?
А также бананы не следует есть на голодный желудок.
21.06.2020
Обзор
Врач-диетолог назвал самый вредный суп
Врач-диетолог назвал самый вредный суп
Как часто бывает, самое вкусное и называется самым вредным. Эксперт раскритиковала солянку.
06.06.2020
Обзор
Рецептом пудинга из мультфильма «Красавица и чудовище» поделился Disney
Рецептом пудинга из мультфильма «Красавица и чудовище» поделился Disney
Приготовить сладкий десерт в домашних условия не так сложно
06.05.2020
Обзор
Как приготовить огуречный лимонад
Статья
Как приготовить огуречный лимонад
Готовим освежающий напиток в домашних условиях.
05.05.2020
Обзор
Итальянское печенье бискотти
Итальянское печенье бискотти
Это миндальное печенье является одним из самых вкусных и простых в приготовлении
27.04.2020
Обзор
автор: Яна Штырц
Чем полезны разные виды фасоли
Чем полезны разные виды фасоли
Фасоль является отличной альтернативой мясу, так как она с низким содержанием насыщенных жиров и является богатым источником белка
27.04.2020
Обзор
автор: Яна Штырц