Овсяное молоко: в чем польза новомодного продукта? - Inc News
, автор: Быстрова А.

Овсяное молоко: в чем польза новомодного продукта?

Что нужно знать о растительной альтернативе коровьему молоку?

Овсяное молоко быстро приобрело популярность среди приверженцев здорового образа жизни.

Кальций в растительном продукте усваивается гораздо лучше, чем в обычном молоке. Овсяное молоко не содержит лактозы, которая вызывает у некоторых людей проблемы с ЖКТ или кожные воспаления. Поэтому данный вид молока станет хорошей альтернативой.

Растительный продукт хорошо усваивается организмом и содержит все необходимые вещества. Это белок, клетчатка, железо, кальций, фосфор, кремний и витамины.

Овсяное молоко полезно тем, у кого повышенный уровень холестерина, так как в продукте содержится группа витаминов В, которые способствуют удалению холестериновых бляшек.

Конечно, при похудении овсяное молоко станет отличным продуктом, ведь оно влияет на нормализацию обмена веществ и обладает низкой калорийностью.

x