Желание поспать после обеда может быть симптомом опасной болезни

К ночной бессоннице ведет множество факторов – много кофе в течение дня, стрессы на работе, нервы, усталость и т. д. и т. п. Не в состоянии нормально уснуть, люди часто по ночам идут к холодильнику, чтобы заесть этот свой очередной стресс.

Чаще всего в таких ситуациях хочется мучное, сладкого или жирного. И это, как поясняет в интервью радио Sputnik невролог-сомнолог Елена Царева, прямой путь к ожирению и гипертонии.

Бессонная ночь и съеденная в темное время суток еда приводят к тому, что уже к середине дня человека клонит в сон.

И если дневная сонливость вошла в норму, с этим обязательно нужно что-то делать - менять режим, менять образ жизни или просто обратиться за помощью к медикам.

В ином случае, как поясняет специалист, такой состояние может оказаться признаком инсулинорезистентности, что, в конце концов, способно привести к печальным последствиям.