, автор: Дмитриев Ю.

Врач назвала способы избавиться от лишней воды в организме

Иногда худеющие люди никак не могут снизить свой вес, ошибочно виня во всем свою чрезмерную жировую прослойку.

Так бывает, что человек и диету соблюдает, и спортом занимается, и здоровый образ жизни ведет. И все с одной целью – похудеть.

Но, несмотря на все усилия, жирок на живое и боках так никуда и не уходит. И как раз в отдельных ситуациях это может быть не жир, а вода, которая и не позволяет похудеть.

Как пояснила врач-гинеколог Венди Трубоу, лишняя вода в нашем организме не позволяет человеку эффективно худеть. Более того, можно наблюдать даже обратное действие в виде опухания.

Чтобы проверить наличие в организме лишней воды, специалист рекомендует максимально ограничить употребление обработанных углеводов, сахара и алкоголя. Вполне вероятно, один из этих продуктов и является причиной опухания.

Если же вы сидите на каких-то препаратах, нужно помнить, что отдельные лекарства также способны задерживать воду. Здесь уже без консультаций с врачом не обойтись.