, автор: Дмитриев Ю.

Офтальмологи назвали три лучших продукта для сохранения зрения

Как не удивительно, есть более полезные продукты для глаз, чем всем известная морковь.

Источник фото: liveinternet

По убеждению врачей-офтальмологов, наши глаза больше всего любят жирную рыбу, а также листовую зелень и капусту.

Содержащиеся в палтусе, тунце и лососе кислоты эффективно поддерживают зрением. А вышеназванные овощи являются отличным средством профилактики глазных заболеваний.

К тому же эти продукты, которые медики рекомендуют включить в свой ежедневный рацион, помогают при диабете, скачках кровяного давления и других болезнях, которые, между прочим, способны влиять на наше зрение.

По большому счету, список полезных для глаз продуктов можно продолжать почти до бесконечности. И все известная своими свойствами морковь также займет там не последнее место.