20:10, 22 января 2022, автор: Кутман С.

Как восстановить органы дыхания после перенесенного COVID-19

Органы дыхания часто страдают при заражении коронавирусной инфекцией. При этом восстановление легочной функции является довольно длительным процессом.

Источник фото: freepik

Для того, чтобы восстановить легкие после перенесенной коронавирусной инфекции, потребуется приложить немало усилий.

Пациенту необходимо включить в свой распорядок дня дыхательную гимнастику, ходьбу, при этом уровень интенсивности и продолжительность нужно устанавливать индивидуально. К тому же нужно побольше бывать на свежем воздухе, почаще проветривать помещение, исключить курение и употребление алкогольных напитков.

**Прогулка в парке.**
Источник фото: *freepik*

Для восстановления легких необходимо к тому же сбалансировать питание. В рацион должны быть включены большое количество овощей, фруктов. Добавляем крупы, рыбу, мясо птицы, натуральные кисломолочные продукты, пьем побольше жидкости.

Врач может порекомендовать рацион индивидуально, учитывая нарушения, если таковые имеются, функций желудочно-кишечного тракта, печени, поджелудочной железы.

Могут быть назначены также ряд физиотерапевтических процедур: будут полезны соляная пещера, ингаляции солевыми растворами, гипербарическая оксигенация, лекарственная терапия.