, автор: Дмитриев Ю.

Россиянам подсказали способы снижения давления без лекарств

Иногда при скачках давления нужных препаратов может не оказаться под рукой.

Источник фото: freepik.com

В силу этого врач-кардиолог Анна Кореневич, слова которой передает «МедикФорум», подсказала россиянам несколько вариантов привести давление в норму без лекарств.

Изначально специалист рекомендует успокоить, не паниковать. Ведь лишнее волнение лишь усугубит ситуацию.

Нужно взять себя в руки, лечь и попытаться уснуть. Сон всегда называли лучшим лекарством от многих неприятностей.

Если уснуть не получается, можно попытаться сбить давление кружкой чая или приемом ножной ванны.

Некоторые люди предпочитают способ отвлечения внимания от недуга – например, читают книгу или занимаются каким-то несложным делом.

Но в любом случае, если давление очень высокое, необходимо вызывать скорую помощь.